Primo colloquio con uno psicologo a Lecce: cosa aspettarsi
Come funziona il primo colloquio psicologico a Lecce o online: cosa si fa, cosa dire e perché non è un esame.
Dott. Gilberto Attanasi · Psicologo clinico · 28 luglio 2026
Il primo colloquio con uno psicologo può creare domande: cosa devo dire? Devo sapere già qual è il problema? Sarò giudicato? In realtà il primo incontro serve proprio a mettere ordine, non a presentarsi con risposte già pronte.
Non è un esame
Non devi raccontare tutto perfettamente né usare parole tecniche. Puoi partire da ciò che senti più urgente: ansia, panico, blocchi, evitamenti, relazioni o pensieri continui.
Il compito del primo colloquio è costruire una prima mappa, non arrivare subito a una conclusione definitiva.
Cosa si esplora
Si osserva quando è iniziata la difficoltà, come si manifesta, quali situazioni la attivano, cosa fai per gestirla e quali aspetti della vita sono stati limitati.
Nel caso di ansia e panico, è importante capire anche il ruolo di controllo, evitamento e rassicurazioni.
Capire se il percorso è adatto
Il primo colloquio serve anche a valutare se il mio modo di lavorare può essere utile alla tua situazione.
Un percorso efficace non nasce da promesse automatiche, ma da una comprensione concreta di ciò che mantiene il problema.
In presenza a Lecce o online
Il colloquio può svolgersi a Lecce o online, quando questa modalità è adeguata.
L’obiettivo iniziale è lo stesso: capire cosa sta accadendo e quale direzione può avere il lavoro.
Domande frequenti
Risposte alle domande più comuni.
Cosa devo preparare per il primo colloquio?
Nulla di particolare. Può essere utile pensare a quando il problema compare e cosa hai già provato a fare.
Devo parlare subito di tutto?
No. Si procede con gradualità e rispetto dei tempi della persona.
Posso fare il primo colloquio online?
Sì, se la modalità è adatta alla situazione.
Capire il meccanismo è il primo passo.
Se riconosci questi meccanismi nella tua esperienza, possiamo partire da un primo colloquio. Ricevo a Lecce e svolgo colloqui anche online. Nel primo incontro ricostruiamo insieme come funziona il problema, quali strategie lo mantengono attivo e quale direzione può avere il percorso psicologico.